Les aliments pour un Cerveau sain

13 Aliments Optimum pour votre cerveau!

Le Ginseng

Extraite de la racine d'une plante , le ginseng est connu comme un adaptogène ce qui signifie qu'il renforce les fonctions de l'organisme pour aider chacun à s'adapter aux effets physiques du stress . Des études montrent que le ginseng permet également de protéger le cerveau contre la détérioration causée par les maladies dégénératives , et peut améliorer la mémoire de travail et la fonction cognitive . Un ingrédient majeur dans la protection des cellules de votre cerveau et de ses connections fonctionnelles!

Vitamine B-6

Recevoir suffisamment de vitamine B-6 peut aider à conjurer la dépression tout en vous aidant à avoir les idées plus claires et objectives. Parce que la vitamine B-6 est nécessaire pour fabriquer l'hémoglobine qui transporte l'oxygène , en manquer pourrait vous faire ressentir comme une vague de fatigue. Mais ce n'est pas tout . Comme nous vieillissons , notre cerveau commence à se rétrécir, se limiter, ce qui provoque le déclin cognitif et même la maladie d'Alzheimer dans les pires cas. Des études prouvent que la vitamine B-6 peut aider à réduire le déclin cognitif du cerveau de 90% et contribue à maintenir votre santé cérébrale élevée!

Picolinate de zinc

Le zinc est essentiel dans la croissance, la production de protéines, la division cellulaire, la synthèse de l'ADN, la fonction immunitaire, la cicatrisation, l'ossature et la formation des dents , le renouvellement de la peau, l'activité du cerveau, le bon fonctionnement du système nerveux, la production et l'action des hormones, notamment les hormones sexuelles mâles et femelles, l'insuline et les hormones de stress. Malheureusement, un pourcentage élevé de personnes ne reçoivent pas suffisamment de zinc dans leur alimentation, c'est pourquoi une quantité adéquate de zinc aidera à prévenir et éliminer les problèmes en gardant votre corps et votre cerveau en bonne santé et fort!

Niacinamide (vitamine B3)

Connu pour " faire taire le gène du vieillissement " La Niacinamide est utilisée pour traiter les troubles tels que : l'anxiété, l'hyperactivité, l'insomnie, l'agressivité, la névrose, la dépression, la toxicomanie, l'alcoolisme, la sénilité, voire des maux de tête, la fatigue. La Niacinamide dans Brain Fuel PLUS aide à réguler l'énergie du cerveau pour aider à maintenir la concentration , un coeur heureux, et ralentir le vieillissement du cerveau.

L'Astaxanthine

Reconnu comme le plus bénéfique anti- oxydant de ​​la planète , il est aussi l'un des rares anti-oxydants dans le monde qui ont été cliniquement prouvé pouvoir passer à travers la barrière hémato-encéphalique pour aider vos neurotransmetteurs et leurs récepteurs a être sains et votre cerveau bien alimenté et en bonne santé. Ce merveilleux ingrédient a de nombreux autres avantages puissants pour votre corps , même en dehors de votre cerveau. En fait, il a été prouvé aider à prévenir les cataractes oculaires, l'aide à une meilleure santé cardiovasculaire, à améliorer la performance sportive, et même vous protéger des rayons UV !

 Le Resvératrol

Appelée la «fontaine de jouvence » des temps modernes, pour ses bienfaits anti- âge puissants , les études montrent que le resvératrol peut également améliorer la circulation sanguine du cerveau et potentiellement améliorer la santé du cerveau. Le resvératrol est un antioxydant unique, car il est l'un des rares qui peut traverser la barrière hémato-encéphalique (avec l'astaxanthine) pour aider à protéger votre cerveau et le système nerveux. Le resvératrol a également démontré produire de nombreux avantages similaires lors de tests, y compris l'abaissement des niveaux d'insuline , qui est une clé de la lutte contre la maladie pour rester jeune et en bonne santé . Un ingrédient très puissant pour votre cerveau, et de nombreux autres organes !

L'Acide Folique (vitamine B9)

Vous voulez stimuler la mémoire et la puissance du cerveau ? L'acide folique est une vitamine cliniquement démontrée améliorer la mémoire et la cognition , améliorer la vitesse de traitement des informations par le cerveau. En fait, de nombreuses études sont menées pour explorer la capacité de l'acide folique pour lutter contre les maladies induites par le vieillissement telles que les maladies cardiovasculaires et même la maladie d'Alzheimer !

Extrait de Pépins de Raisin

Un autre ingrédient faisant l'objet de nombreuses études cliniques, les avantages de l'extrait de pépins de raisin sont vastes et puissantes. Lui aussi est l'un des rares antioxydants qui peuvent traverser la barrière hémato-encéphalique, l'extrait de pépins de raisin aide à prévenir la formation de plaque dans les artères, améliore la vigilance mentale, sa capacité à réguler les neurotransmetteurs dans le cerveau.

Sensoril (plante Ashwagandha)

L'un des secrets les mieux gardés par BrainAbundance pour la formule de Brain Fuel PLUS, Le Sensoril est multi- fonctionnel, très efficace, un ingrédient éprouvé et validé pour aider à réduire le stress émotionnel et mental, apaisant puissant, permet un état ​​positif, détendu de l'esprit, procure une meilleure qualité de sommeil, améliore la concentration et l'endurance mentale, procure la clarté mentale et augmente la concentration. En fait , la recherche scientifique a montré que la principale cause de la suralimentation et du gain de poids chez les femmes est lié à l'augmentation des niveaux de cortisol associés au stress. Ce stress provoque souvent des fringales et une suralimentation en glucides et en graisses qui stimulent les substances chimiques du cerveau comme la sérotonine qui produit des sentiments de bien -être.
Sensoril assure une bonne résistance aux fringales, grignotage, et permet de manger sans conditionnement lié au stress, le sommeil et l'humeur sont améliorés, mais peut aussi être efficace pour aider à la gestion du poids par voie de conséquence! Sensoril est la véritable star des ingrédients !

Vitamine B-12

Un des ingrédients les plus cliniquement étudiée des dernières années, parmis les ingrédients les plus indispensables de la planète pour une bonne santé à long terme de votre cerveau. En fait , les études montrent qu'une carence en vitamine B12 peut conduire à un viellissement du cerveau accéléré et de nombreux problèmes cérébraus et nerveux. Maintenir des niveaux sains de vitamine B12 peut aider à lutter contre cette dégénéressence, des troubles de la mémoire à la dépression, et peut même aider à réduire le déclin cognitif sous toutes ses formes. Un autre grand avantage de Brain Fuel PLUS.

L- glutamine

Peut-être le meilleur ingrédient associé à notre produit , L- glutamine est le seul composé hormis le sucre sanguin à pouvoir à la fois traverser la barrière hémato-encéphalique et être utilisé par le cerveau pour son énergie, ce qui explique pourquoi il est communément appelé "carburant du cerveau". En fait, L- glutamine est impliquée dans les processus métaboliques plus que n'importe quel autre acide aminé dans l'ensemble du corps. Il est apporte une vigilance mentale, améliore l'humeur et la mémoire, et aide à réduire la dépression et l'irritabilité. Il a même été à l'origine d'amélioration du QI.

Un autre avantage intéressant et passionnant de la L- glutamine est sa capacité à supprimer les fringales liées au goût de certains pour le sucre et détourner les alcooliques de leur désir d'alcool.

Phénylalanine

Un acide aminé essentiel ( un réel bloc de construction pour nos protéines ), ce qui signifie que le corps en a besoin pour assurer une bonne santé, mais ne peut pas le faire lui-même ... ce qui signifie que vous devez obtenir la nourriture qui le fournit suffisamment. Malheureusement, beaucoup de gens ne peuvent avoir un régime alimentaire le permettant. Cet acide aminé puissant a été cliniquement étudiée comme traitement pour la dépression, la maladie de Parkinson et plus encore. En fait, les gens ont rapporté que leur humeur s'est améliorée quand ils ont pris la phénylalanine!

Rhodiola rosea

L'activité de la sérotonine dans le cerveau contribue à améliorer et à stabiliser votre humeur. L'activité de la dopamine dans le cerveau aide à vous sentir plus confiant, positif et motivé. Alors, qu'est-ce que ceux-ci ont à voir avec Rhodiola rosea?

Rhodiola rosea a une capacité unique et très puissante pour inhiber la métabolisation des neurotransmetteurs , ce qui signifie qu'ils restent dans votre cerveau plus longtemps et dans de plus fortes concentrations vous aidant à rester heureux, moins stressés et plus confiant quel qu'en soit l'événement.